Kornilutik- Журнал, 22 авг 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2014

68,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2014:

1355 ккал

Жир: 36,50г | Белк: 83,45г | Углев: 113,06г. Завтрак: Kikkoman Соевый Соус, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яблоко, Кофе с Сахаром, Помидоры. Обед: МарС Сникерс, Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Kikkoman Соевый Соус, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Салат Айсберг, Помидоры. Ужин: Огурец (без Кожуры), Kikkoman Соевый Соус, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры. Перекус/Другое: Виски, Горбуша Соленая, Воздушный Молочный Пористый Шоколад. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 22 авг 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса