gingin40- Журнал, 21 авг 14

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2014

102,5 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 41,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2014:

1315 ккал

Жир: 35,00г | Белк: 71,50г | Углев: 189,80г. Завтрак: Water, Gunter's Pure Clover Honey, Twinings Pure Peppermint Tea, Flip Key Lime Crumble, Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut, Water. Обед: Water, Sorrento Stringsters String Cheese. Ужин: Water, Margaret Holmes Seasoned Cabbage, Margaret Holmes Seasoned Cabbage, Heinz Beans with Tomato Sauce. Перекус/Другое: Sorrento Stringsters String Cheese, Wrigley 5 Cobalt Sugar Free Chewing Gum, Wrigley 5 Cobalt Sugar Free Chewing Gum. подробнее ...

2617 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Great! Your weight history is out of the red zone!

21 авг 14 написано членом: Deb_N

Congrats on getting in the orange zone :-)

22 авг 14 написано членом: snezica

Thank you Deb and Snezica. I am actually surprised I have made it this far!

22 авг 14 написано членом: gingin40


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 21 авг 14

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса