Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2014
|
75,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,9 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1964 ккал
|
Жир: 64,64г | Белк: 89,87г | Углев: 256,86г.
Завтрак: Maçã, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Queijo Mozzarella, Pullman Pão Integral 9 Grãos, Seara Tubelle de Frango Light. Обед: Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido, Repolho-Roxo, Peito de Frango, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Molho de Soja (Shoyu), Hellmann's Mostarda, Pimentão Vermelho, Quatá Ricota Fresca, Alface Americana, Tomates, Pullman Pão Integral 9 Grãos. Перекус/Другое: Italac Creme de Leite, Pullman Pão Integral 9 Grãos, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Nestlé Leite Condensado, Uvas-Passas (sem Sementes), Maçãs Fuji, Peras Asiáticas, Toddy Achocolatado Light, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Pão Doce, Café com Açúcar. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Taty Pithon-Изменение Веса
|
