Jon.D- Журнал, 18 май 11

Параметры Пользователя Jon.D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Woot

113,0 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2011:

1479 ккал

Жир: 65,70г | Белк: 90,92г | Углев: 133,94г. Ужин: Broccoli & Cheese, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Pork Loin (Country-Style Ribs). Перекус/Другое: Watermelon, Cantaloupe Melons, Pineapple, 99% Fat Free Strawberry Yogurt, Unsweetened Dark Sweet Cherries, Gold Standard 100% Whey Protein Vanilla Ice Cream Flavor, Whole Milk. подробнее ...

2754 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon.D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon.D- Журнал, 18 май 11

Оставить свой Комментарий

Jon.D-Изменение Веса