Juliana Ferreir- Журнал, 26 июн 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2022

71,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2022:

1385 ккал

Жир: 46,27г | Белк: 38,39г | Углев: 201,28г. Завтрак: Milhafre Manteiga com Sal, Lidl Pão de Cereais, Compota (Todos os Sabores), Canela, Dolce Gusto Cappuccino. Обед: Meloa, Mercadona Bacalhau com Espinafres e Broa. Ужин: Fatias de Fiambre Deli, Pão do Museu Pão de Centeio, Terra Nostra Manteiga sem Sal. Перекус/Другое: Jumbo Bolachas de Milho, Chá (Infusão), Pingo Doce Bolacha Maria Torrada , Café Expresso, Olá Cornetto Clássico. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю