Johanne- Журнал, 21 авг 14

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2014

105,8 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2014:

1556 ккал

Жир: 33,48г | Белк: 66,78г | Углев: 234,20г. Завтрак: Peach, Libby's Sliced Beets, Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal, Foster Farms Lean Ground Turkey. Обед: Hodgson Mill Buckwheat Hot Cereal, Peach. Ужин: Carapelli Extra Virgin Olive Oil, Birds Eye California Blend, Foster Farms Lean Ground Turkey. Перекус/Другое: Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Del Monte Fresh Cut Leaf Spinach (No Salt Added). подробнее ...

2577 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Looks like the elimination is going well!

24 авг 14 написано членом: yduj57


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 21 авг 14

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса