nicholaix- Журнал, 21 авг 14

Параметры Пользователя nicholaix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2014

89,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2014:

991 ккал

Жир: 26,97г | Белк: 57,98г | Углев: 137,67г. Завтрак: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee, Sunny Acres American Cheese, Arnold Double Fiber 100% Whole Wheat Bread, Egg. Обед: Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup, Egg, Arnold Double Fiber 100% Whole Wheat Bread, Sunny Acres American Cheese, Coffee. Ужин: Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup. Перекус/Другое: Smucker's Strawberry Jam, Arnold Double Fiber 100% Whole Wheat Bread. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Going to concentrate on diet for a month and see if I can get some fat off the muscle. Been running a few odd charity races and want to improve my times.

21 авг 14 написано членом: nicholaix


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicholaix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicholaix- Журнал, 21 авг 14

Оставить свой Комментарий

nicholaix-Изменение Веса