KatiKau- Журнал, 21 авг 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2014

63,0 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2014:

1100 ккал

Жир: 22,80г | Белк: 76,18г | Углев: 142,02г. Завтрак: Cream Cheese Spread, Quick Oats (3-5 Min). Обед: Chunk Light Tuna in Water, Baby Spinach, Tomatoes, PC Thins Multigrain Bagel. Ужин: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 6 часа и 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 21 авг 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса