PENSK8R- Журнал, 21 авг 14

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2014

61,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2014:

1555 ккал

Жир: 33,93г | Белк: 109,46г | Углев: 211,55г. Завтрак: Lean Cuisine Veggie A Egg White English Muffin, Burger King Diet Coke (Medium). Обед: EAS AdvantEdge Protein Shake, Smart Ones Classic Favorites Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken. Ужин: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Gorton's Grilled Roasted Garlic & Butter Tilapia Fillets, Natures Earthly Choice (All Natural) Easy Quinoa (Roasted Garlic & Olive Oil). Перекус/Другое: Green Giant Broccoli and Cheese, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

1503 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 21 авг 14

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса