patycharleme- Журнал, 28 июн 22

Параметры Пользователя patycharleme | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2022

87,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2022:

951 ккал

Жир: 35,72г | Белк: 36,81г | Углев: 128,83г. Завтрак: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café (Infusão), Alpes Pão de Centeio, Santa Clara Ricota Fresca. Обед: Arroz com Cenoura, Feijão Preto Cozido, Torta de Abobrinha, Alface, Brócolis Cozido. Ужин: Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Torta de Abobrinha, Lucco Fit Arroz Integral com Cenoura. Перекус/Другое: Turma da Mônica Maçã. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: caminhada - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patycharleme-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patycharleme- Журнал, 28 июн 22

Оставить свой Комментарий

patycharleme-Изменение Веса