dinochkazagidullina- Журнал, 28 июн 22

Параметры Пользователя dinochkazagidullina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2022:

1766 ккал

Жир: 79,31г | Белк: 94,05г | Углев: 170,47г. Завтрак: Лента Сыр Адыгейский Копченый , Белый Хлеб. Обед: Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Простоквашино Сырок Ванильный , Арком Талкан Пшеничный , Домик в деревне Ряженка 3,2%, Haribo Мармелад Wummis. Ужин: Шампиньоны Жареные, Кабачки Жареные, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinochkazagidullina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinochkazagidullina- Журнал, 28 июн 22

Оставить свой Комментарий

dinochkazagidullina-Изменение Веса