Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aarhonda
Журнал
27 июн 22
Aarhonda- Журнал, 27 июн 22
Параметры Пользователя Aarhonda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Off food plan since March houseguests and travel to SoCal to care for elderly father. Need to stop worrying about everyone else and take care of myself too. Start by getting back to journaling weight and food intake.
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2022:
1156 ккал
Жир: 58,94г | Белк: 106,49г | Углев: 57,09г.
Завтрак:
Peaches , Optavia Mocha Blast Shake, Chobani Coffee Creamer Hazelnut Flavored, Coffee.
Обед:
Frigo Natural String Cheese Part Skim.
Ужин:
Avocados , Jalapeno Peppers , Red Onions, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Egg, Lucerne Reduced Fat Mexican Style 4 Cheese Blend , Daisy Light Sour Cream, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Frigo Natural String Cheese Part Skim, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aarhonda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю