mials11- Журнал, 29 июн 22

vegie soup for lunch then Vietnamese chicken for dinner, no snacks etc and still I've gained 200gms! what is going on!

79,1 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг.    Еще предстоит сделать: 7,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1019 ккал

Жир: 36,14г | Белк: 37,71г | Углев: 141,10г.   Завтрак: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Обед: Honey Roasted Cashew Nuts, Danone Ultimate Honey Yoghurt . Ужин: Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Peters Frosty Fruit , Vegetable Soup. Перекус/Другое: Magnum Mini Classic, Tea with Skimmed Milk. подробнее ...