cmedu- Журнал, 23 июн 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2022

83,5 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2022:

3954 ккал

Жир: 171,52г | Белк: 214,53г | Углев: 424,66г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito. Обед: Tirolez Queijo Parmesão, Filé Mignon Grelhado, Nhoque, Pão Francês, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Growth Supplements Creatina, Filé de Frango Grelhado, Taeq Mini Cenoura, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Ervilha Torta, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Mãe Terra Granola Frutas e Mel sem Açúcar, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Salada de Frutas, Madero Cheeseburger Madero, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Madero Maionese. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 23 июн 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса