Fernanda A. de Lara- Журнал, 28 июн 22

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2022

63,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2022:

1190 ккал

Жир: 80,60г | Белк: 92,92г | Углев: 25,79г. Завтрак: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Psyllium, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijoada, Perdigão Salsicha, Ovo Cozido, Entrecosto de Porco. Ужин: Psyllium, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Gergelim, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo Frito. Перекус/Другое: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 28 июн 22

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса