04Amaya11- Журнал, 28 июн 22

Параметры Пользователя 04Amaya11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2022

75 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2022:

733 ккал

Жир: 41,07г | Белк: 75,70г | Углев: 16,71г. Завтрак: Queso Mozzarella, Lyncott Sustituto de Crema para Café, Champiñones, Espinacas, Clara de Huevo, Huevo. Обед: Coliflor, Brócoli, Tilapia (Pez). Ужин: Sabritas Chicharrón de Cerdo, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Ybarra Mayonesa de Aceite de Oliva, Herdez Atún en Hojuelas en Agua. Перекус/Другое: Kiss My Keto Keto Galletas de Mantequilla . подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

04Amaya11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

04Amaya11- Журнал, 28 июн 22

Оставить свой Комментарий

04Amaya11-Изменение Веса