Vitóriacampos19- Журнал, 28 июн 22

Olá, meu nome é Vitória, tenho 19 anos, e sofro com meu corpo, não consigo me aceitar do jeito que estou, apesar de está com 53kg e me falarem que estou "magra", não me sinto dessa forma, pois tenho uma barriga que não me agrada, braços grandes e coxas com uma gordurinha a +.
Tenho um pouco de ansiedade e acho que por Isso não consigo chegar ao meu peso ideal, mas estou me esforçando mais e com esforço, e dedicação, conseguimos chegar lá!

53kg ✅
52kg🔒
51kg🔒
50kg🔒
49kg🔒
48kg🔒

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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864 ккал

Жир: 33,31г | Белк: 29,67г | Углев: 106,94г.   Завтрак: Trigo Vita Pão de Forma, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Sadia Linguiça Toscana, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Перекус/Другое: Pizza de Frango com Catupiry. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Пресс - 1 час, Велотренажёр - 1 час, Бег - 13 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...