Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rutilin
Журнал
28 июн 22
rutilin- Журнал, 28 июн 22
Параметры Пользователя rutilin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😬😬
55,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2022:
1553 ккал
Жир: 42,12г | Белк: 75,63г | Углев: 212,99г.
Завтрак:
La Serenísima Leche Descremada.
Обед:
Milanesa de Pollo al Horno, Arroz Integral.
Ужин:
Bagley Surtido , Arroz Integral, Huevo Duro.
Перекус/Другое:
Tutucas, Lheritier Pico Dulce.
подробнее ...
1635 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rutilin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю