bmccrary- Журнал, 21 авг 14

Параметры Пользователя bmccrary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2014

94,4 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2014:

1215 ккал

Жир: 47,29г | Белк: 61,36г | Углев: 138,51г. Завтрак: Publix Frozen Blueberries, Bananas, Publix Frozen Whole Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Marketside Baby Kale and Spinach Blend. Обед: Clams, Green Giant Valley Fresh Steamers Mixed Vegetables, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Ужин: Blue Bonnet Butter, Hormel Original Pepperoni Slices, Classico Italian Sausage with Pepper & Onions Sauce, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Hannaford Sliced Baby Bella Mushrooms. Перекус/Другое: Hellmann's Real Mayonnaise, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Hormel Original Pepperoni Slices. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bmccrary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bmccrary- Журнал, 21 авг 14

Оставить свой Комментарий

bmccrary-Изменение Веса