knopohka2160- Журнал, 28 июн 22

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2022

60,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2022:

1349 ккал

Жир: 58,39г | Белк: 105,22г | Углев: 103,24г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Каждый День Молоко 1,5%, Вафли. Обед: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Ужин: Абрикосы, Яйцо, Беларусь Сыр Царский, Черешня, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Миндаль Миндаль. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 28 июн 22

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса