olocofsa- Журнал, 28 июн 22

Параметры Пользователя olocofsa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2022

103,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2022:

2225 ккал

Жир: 67,34г | Белк: 180,94г | Углев: 215,59г. Завтрак: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Banana Prata, Peito de Frango, Ovo. Обед: Coxão Mole Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Coxão Mole Cozido. Перекус/Другое: Banana Prata, Ovo, Friboi Carne Moída de Acém, Queijo Minas, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

olocofsa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю