Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2022
|
53,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 53,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1623 ккал
|
Жир: 46,98г | Белк: 128,66г | Углев: 170,24г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Monini Бальзамический Соус, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Куриное Филе. Ужин: Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Monini Бальзамический Соус, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Лук, Морковь, Яйцо, Яйцо, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Куриное Филе. Перекус/Другое: Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо, Каравай-СВ Хлеб Домашний Бездрожжевой Пшенично-Ржаной , Valio Сыр Ольтермани 9%, Абрикосы, Wasa Хлебцы Fiber, Гурманика Черешня без Косточки, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Миндаль Миндаль Сырой, Вареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Ультрамарин Горбуша, Альметте Творожный Сыр Сливочный. подробнее ...
|
Потеряно 4,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
