Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
28 июн 22
Juliana Ferreir- Журнал, 28 июн 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2022
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2022:
1925 ккал
Жир: 99,20г | Белк: 66,02г | Углев: 184,42г.
Завтрак:
Mercadona Cereais Sandwich, Terra Nostra Manteiga sem Sal, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta).
Обед:
Bacalhau à Brás, Pão Bijou, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Bento.
Перекус/Другое:
Continente Miolo de Caju , Primello Rolo de Queijo Creme com Salmão Selvagem, Saborosa Belgas Cobertura de Chocolate , Nesquik Barra de Cereais, Peras.
подробнее ...
2389 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю