Juliana Ferreir- Журнал, 28 июн 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2022

71,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2022:

1925 ккал

Жир: 99,20г | Белк: 66,02г | Углев: 184,42г. Завтрак: Mercadona Cereais Sandwich, Terra Nostra Manteiga sem Sal, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta). Обед: Bacalhau à Brás, Pão Bijou, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Bento. Перекус/Другое: Continente Miolo de Caju , Primello Rolo de Queijo Creme com Salmão Selvagem, Saborosa Belgas Cobertura de Chocolate , Nesquik Barra de Cereais, Peras. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю