Nicci’- Журнал, 28 июн 22

Параметры Пользователя Nicci’ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2022

49,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2022:

1605 ккал

Жир: 37,80г | Белк: 76,40г | Углев: 245,64г. Завтрак: Banan, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad, Nescafe Ice Coffee. Обед: Körsbärstomater, Banan, Äpple, Röd Paprika, Friggs Majskakor Havssalt, Yoggi Mini Jordgubb & Citron. Ужин: Potatismos, Makaroner, Köttbullar av Nötkött. Перекус/Другое: Äpple, Friggs Majskakor Havssalt, Morötter, Arla Keso Mini Naturell, Körsbärstomater, Röd Paprika. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Дорожка - 2 часа, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicci’-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicci’- Журнал, 28 июн 22

Оставить свой Комментарий

Nicci’-Изменение Веса