keto_danny- Журнал, 28 июн 22

Параметры Пользователя keto_danny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Keep surprising myself🥳🎉

64,1 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2022:

1248 ккал

Жир: 100,45г | Белк: 60,99г | Углев: 16,44г. Обед: Alesto Amandelen, AH Verse Slagroom, AH Rabarber. Ужин: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Zero Rice Rijst, AH Gesneden Uien, AH Verse Slagroom, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, AH Roma Tomaten, Roomboter Ongezouten, Knoflook. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

lekker hoor👍🏻

28 июн 22 написано членом: claudet57

Ja zeker weten! Verwacht steeds weer dat ik wat omhoog zal gaan. Maar tot nu toe blijft dat uit 🥰

28 июн 22 написано членом: keto_danny

Tjee je gaat echt lekker! Word er bijna jaloers van😬

28 июн 22 написано членом: dani.p2

Ik eet ver onder mijn bmr hoor Dani. En dat kan omdat ik af en toe 3.000 calorieën op één dag eet, en dat moet compenseren. Niet iets om na te doen zeg maar. Maar ik moet het weer even op de rit zien te krijgen.

28 июн 22 написано членом: keto_danny

Topper😍😃😘

28 июн 22 написано членом: linshelu

Ja oké had al wel een vermoeden… ik zit ook wel iets lager dan mijn bmr op dit moment maar niet heel ver… Ik wil komende zaterdag ook wel afgelopen zondag er weer af hebben☺️ We zullen het wel zien….

28 июн 22 написано членом: dani.p2

Mijn gewicht werd steeds hoger @dani, en dat wil ik niet. Ik wil rond de 62 kilo zitten. Maar vorige week tikte ik de 67 kilo aan, en dat wil ik absoluut niet. Voelde mij dik. Vandaar extreme maatregelen. Morgen weer uit eten, zaterdag een feestje, en volgende week weer naar de stones, en onze trouwdag! Dan gaan er ook weer extra calorieën in. Moet nu mijn gewicht een beetje meer over controle houden. @linshelu dank je 😘

28 июн 22 написано членом: keto_danny


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keto_danny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keto_danny- Журнал, 28 июн 22

Оставить свой Комментарий

keto_danny-Изменение Веса