masha_pupsik- Журнал, 28 июн 22

Параметры Пользователя masha_pupsik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2022

54 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2022:

1227 ккал

Жир: 51,34г | Белк: 59,96г | Углев: 131,09г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Snickers Minis, Valio Молоко 1,5%, Newa Nutrition Протеин Ваниль. Ужин: Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное без Сахара, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Большая Кружка Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное без Сахара, Чай, Сливочное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. подробнее ...

1315 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masha_pupsik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masha_pupsik- Журнал, 28 июн 22

Оставить свой Комментарий

masha_pupsik-Изменение Веса