Frank #23- Журнал, 28 июн 22

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2022

79,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2022:

2257 ккал

Жир: 86,60г | Белк: 129,57г | Углев: 234,39г. Завтрак: Rio D'oro Apfelsaft Naturtrüb, Heidelbeeren, Himbeeren, Leinöl, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch. Обед: Aldi Salatcup Florence Art. Ужин: Aldi Stremel-Lachs. Перекус/Другое: Himbeeren, Heidelbeeren, Edeka Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Pflaumen, Jever Fun, Birnen, Red Bull Summer Edition Wassermelone , Gouda, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Gouda, REWE Banane, REWE Bio Snackmöhren, Tic Tac Apple Mix. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 28 июн 22

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса