Ugly_02- Журнал, 28 июн 22

Параметры Пользователя Ugly_02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2022

49,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2022:

495 ккал

Жир: 10,53г | Белк: 20,77г | Углев: 90,92г. Завтрак: Магнит Сыр по-Российски Классический, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Моя Цена Кефир 1%, Зеленое Яблоко. Обед: Персики, Черешня, Магнит Сыр по-Российски Классический, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Зеленое Яблоко. Ужин: Чай, Сыр Эдам, Покровский Хлеб Хлеб Дарница. Перекус/Другое: Чай с Лимоном. подробнее ...

1338 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ugly_02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ugly_02- Журнал, 28 июн 22

Оставить свой Комментарий

Ugly_02-Изменение Веса