Forest_W- Журнал, 28 июн 22

Параметры Пользователя Forest_W | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2022

93,4 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2022:

2158 ккал

Жир: 94,37г | Белк: 142,90г | Углев: 190,24г. Завтрак: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bio Баланс Кефирный 1%, Кабачки Жареные, Яичница, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Veladis Паштет Икорный Тресковый, Помидоры, Fazer Хлеб Подовый. Обед: Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе, Картошка Вареная, Арбуз. Ужин: Сметана , Партия Еды Рассольник с Курицей. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forest_W-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forest_W- Журнал, 28 июн 22

Оставить свой Комментарий

Forest_W-Изменение Веса