Bionicat- Журнал, 27 июн 22

Параметры Пользователя Bionicat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2022

75,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2022:

1714 ккал

Жир: 84,75г | Белк: 35,21г | Углев: 204,91г. Завтрак: Vigor Manteiga Extra sem Sal, Panco Pão de Coco, Native Açúcar Cristal Orgânico, Café. Обед: Macarrão Integral Cozido, Santa Clara Ricota Fresca, Massa Leve Torta de Frango com Requeijão, Molho Caesar para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Abacaxi, Vigor Manteiga Extra sem Sal, Jasmine Granola Integral, Vigor Iogurte Vigor, Panco Pão de Coco. Перекус/Другое: Café com Leite e Açúcar. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bionicat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bionicat- Журнал, 27 июн 22

Оставить свой Комментарий

Bionicat-Изменение Веса