JovialJ- Журнал, 27 июн 22

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2022

92,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 29,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2022:

1312 ккал

Жир: 46,15г | Белк: 46,21г | Углев: 188,21г. Завтрак: Pure Heart Seedless Watermelon. Обед: Price Chopper Lite Balsalmic Vinaigrette Dressing, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna, Schwan's Chicken & Broccoli Fettuccine Alfredo. Перекус/Другое: Peanut Butter, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Kroger Starlight Mints, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). подробнее ...

2800 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 27 июн 22

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса