santoro ale- Журнал, 20 авг 14

Параметры Пользователя santoro ale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2014

81,9 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2014:

1833 ккал

Жир: 60,05г | Белк: 91,36г | Углев: 235,26г. Завтрак: Gatorade Berry, Arcor Turrón de Maní, Gatorade Berry, Manzana. Обед: Tomates, Vegetalex Milanesa de Soja. Ужин: Huevo Duro, Huevo Frito sin Grasa, Zapallito Verde, Pierna de Pollo. Перекус/Другое: Paladini Leberwurst, Ser Postre Chocolate, Café con Leche, Plátano. подробнее ...

3317 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 15 минуты, Спать - 5 часа и 25 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

santoro ale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

santoro ale- Журнал, 20 авг 14

Оставить свой Комментарий

santoro ale-Изменение Веса