Adnanrana- Журнал, 27 июн 22

Параметры Пользователя Adnanrana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2022

105 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2022:

631 ккал

Жир: 7,32г | Белк: 32,04г | Углев: 118,22г. Завтрак: Tea with Milk, Chicken Meat , Roti. Обед: Tea with Milk, Mixed Salad Greens, Apricots . Ужин: Chicken Meat , Tea with Milk and Sugar, Roti. Перекус/Другое: Date. подробнее ...

2999 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done 👏

27 июн 22 написано членом: sheshe2021


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adnanrana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adnanrana- Журнал, 27 июн 22

Оставить свой Комментарий

Adnanrana-Изменение Веса