leticiamayle- Журнал, 27 июн 22

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2022

79,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2022:

1005 ккал

Жир: 68,37г | Белк: 84,06г | Углев: 9,21г. Завтрак: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Обед: Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango. Ужин: Pimentão Verde, Carne, Tomates, Ovo Cozido, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal. Перекус/Другое: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Tirolez Queijo Minas Padrão. подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю