stepbench- Журнал, 27 июн 22

Параметры Пользователя stepbench | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2022

54,4 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2022:

928 ккал

Жир: 26,23г | Белк: 35,21г | Углев: 115,40г. Завтрак: Coffee, coffee creamer. Ужин: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), PAM Original No-Stick Cooking Spray, Onion Powder, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Utz Sourdough Nugget Pretzels, Halls Sugar Free Cough Drops, CRYSTAL LIGHT, Ritz Toasted Chips - Veggie. подробнее ...

1591 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 40 минуты, Приготовление Пищи - 57 минуты, Работа по Дому - 14 минуты, Отдыхать - 13 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

stepbench-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю