sselezneva428- Журнал, 27 июн 22

Параметры Пользователя sselezneva428 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2022

76,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2022:

1144 ккал

Жир: 31,60г | Белк: 52,45г | Углев: 127,45г. Завтрак: IL Патио Хлебные Палочки с Кунжутом. Обед: Чай, Огурец, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Ужин: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Сосиска, Dr. Diesel Пивной Напиток Ежевика Грейпфрут , Черешня. Перекус/Другое: Абрикосы, Голден Яблоко . подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sselezneva428-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sselezneva428- Журнал, 27 июн 22

Оставить свой Комментарий

sselezneva428-Изменение Веса