tamzin79- Журнал, 21 авг 14

Параметры Пользователя tamzin79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2014

124,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 39,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2014:

1015 ккал

Жир: 50,98г | Белк: 64,35г | Углев: 72,21г. Завтрак: Sanitarium Unsweetened Almond Milk, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Fit.Onez nz max 80 whey protein vanilla cream, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Coffee (Instant Powder). Обед: Poached Egg, Butter (Salted), Burgen Bread, Brace's Bread Fruit Loaf. подробнее ...

3316 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 14 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tamzin79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tamzin79- Журнал, 21 авг 14

Оставить свой Комментарий

tamzin79-Изменение Веса