Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2022
|
56,6 кг
Потеряно до сих пор: 17,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1797 ккал
|
Жир: 44,08г | Белк: 106,96г | Углев: 254,60г.
Завтрак: Tipiak French Macarons, Хурма, Черешня, Голубика, Инжир, Клубника, Naturegg Simply Egg Whites, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, 365 Whole Foods Market Oats. Обед: Cumisie Палочки, Franzeluta Сушка, Cadbury Double Decker, Сельдерей, Редис, Кунжутное Масло (Тахини), Баклажаны Гриль, T&T Chicken Mushroom Buns. Ужин: President's Choice Meringue Nests, Healthy Choice Greek Yogurt Bars, Tre Stelle Feta, Капуста Белокочанная, Зеленый Перец, Сельдерей, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Редис, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
