tolucaweb- Журнал, 20 авг 14

Параметры Пользователя tolucaweb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2014

92 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2014:

1842 ккал

Жир: 82,25г | Белк: 77,53г | Углев: 206,09г. Завтрак: Kellogg's Zucaritas, Leche Entera, Manzana. Обед: Guacamole, Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz, KFC Muslo (Receta Original), KFC Pierna (Receta Original), KFC Pierna (Receta Original), KFC Muslo (Receta Original), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Ужин: Pepino (Pelado). Перекус/Другое: Pepino (Pelado), Manzana. подробнее ...

3220 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 51 минуты, Отдыхать - 1 час и 40 минуты, Ver Television - 1 час и 59 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tolucaweb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tolucaweb- Журнал, 20 авг 14

Оставить свой Комментарий

tolucaweb-Изменение Веса