closetmaker- Журнал, 20 авг 14

Параметры Пользователя closetmaker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2014

96,2 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2014:

1135 ккал

Жир: 27,50г | Белк: 65,88г | Углев: 156,75г. Завтрак: Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Whole Wheat English Muffin. Обед: Whole Wheat Bread (Commercial), Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Ba-Tampte Half Sour Pickles, Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz). Перекус/Другое: Water, Zone Perfect Fruitified Nutrition Bar - Strawberry Yogurt, Bananas, Albertsons Mini Pretzels. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

closetmaker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

closetmaker- Журнал, 20 авг 14

Оставить свой Комментарий

closetmaker-Изменение Веса