Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
liza.ssh
Журнал
27 июн 22
liza.ssh- Журнал, 27 июн 22
Параметры Пользователя liza.ssh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2022
43 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2022:
487 ккал
Жир: 18,45г | Белк: 46,41г | Углев: 35,96г.
Завтрак:
Черешня Черешня, Чай с Лимоном, Творожная Запеканка ПП, Брынза, Гречка Отварная, Сметана 15%, Семена Льна, Красные Вишни.
Обед:
Молоко Від Фермера Американо с Молоком.
Ужин:
Чай Несладкий, Сметана 15%, Кукуруза Вареная, Крабовые Палочки, Петрушка, Васаби, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Базилик, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
подробнее ...
1178 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
liza.ssh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю