DRS59- Журнал, 20 авг 14

Параметры Пользователя DRS59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2014

121,9 кг Потеряно до сих пор: 44,5 кг. Еще предстоит сделать: 58,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2014:

1218 ккал

Жир: 35,12г | Белк: 88,21г | Углев: 147,58г. Завтрак: Bananas, Dannon Light & Fit Greek - Pineapple, Silk Vanilla Soymilk, General Mills Cheerios, Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Bites, Dannon Light & Fit Greek - Blackberry. Ужин: Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Primo Mixed Beans, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Перекус/Другое: Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter. подробнее ...

3755 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DRS59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DRS59- Журнал, 20 авг 14

Оставить свой Комментарий

DRS59-Изменение Веса