brettthibault- Журнал, 20 авг 14

Параметры Пользователя brettthibault | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2014

84,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2014:

2962 ккал

Жир: 137,43г | Белк: 107,75г | Углев: 279,74г. Завтрак: Sugar, Cream (Half & Half), Mayonnaise, Kroger Solid White Tuna in Water, French bread. Обед: Red Potatoes (Flesh and Skin), Canola Oil, Roasted and Salted Sunflower Seeds, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cabbage. Ужин: Bretts Onion, Pepper, cheddar avocado burrito. Перекус/Другое: Plums, Bananas, Sierra Nevada Pale Ale, Peach, Six Star Pro Nutrition Whey Mix. подробнее ...

5066 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 40 минуты, Отдыхать - 1 час, Спать - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brettthibault-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brettthibault- Журнал, 20 авг 14

Оставить свой Комментарий

brettthibault-Изменение Веса