Vale Ria.- Журнал, 27 июн 22

Параметры Пользователя Vale Ria. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2022

63,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2022:

1685 ккал

Жир: 39,81г | Белк: 87,19г | Углев: 245,03г. Завтрак: Caffè (Espresso), Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena. Обед: Lenticchie, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Spaghetti senza Glutine. Ужин: Uva, Ciliegie, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Schär Pane Casereccio senza Glutine. Перекус/Другое: Nocciole, Anacardi, Pistacchi, Banana. подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vale Ria.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vale Ria.- Журнал, 27 июн 22

Оставить свой Комментарий

Vale Ria.-Изменение Веса