tonytimpone- Журнал, 27 июл 09

Параметры Пользователя tonytimpone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2009

124,7 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2009:

1970 ккал

Жир: 42,25г | Белк: 95,40г | Углев: 314,00г. Завтрак: D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl, special k vanilla crisp. Обед: French Bread Pepperoni Pizza. Ужин: publix sweet tea, honey turkey, Light Honey Wheat, All Natural Honey Mustard w/ Pure Honey, Reduced Fat American Cheese Singles, light ruffles, Lay's Light Original Potato Chips. Перекус/Другое: Peanut Butter Cup Sundae, M&M Cookies, Natural Applesauce, reichel. подробнее ...

4301 ккал

Упражнение: Workout - 50 минуты, Вождение - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonytimpone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonytimpone- Журнал, 27 июл 09

Оставить свой Комментарий

tonytimpone-Изменение Веса