Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2022
|
80,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1773 ккал
|
Жир: 63,43г | Белк: 77,43г | Углев: 214,20г.
Завтрак: Hacendado Barra de Pan, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Y Griega Hummus, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Pescanova Palitos Surimi, Mercadona Atún Natural, Tomates Rojos, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Ужин: Doritos Tex Mex, Huevo Revuelto, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Cebollas, Pimientos Verdes, Hacendado Tortillas 100% Integrales. Перекус/Другое: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Nejosa Morcilla Achorizada. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
