Forest_W- Журнал, 27 июн 22

Параметры Пользователя Forest_W | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2022

93,8 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2022:

2215 ккал

Жир: 100,74г | Белк: 167,75г | Углев: 163,32г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Fazer Хлеб Подовый, Помидоры, Вареное Яйцо. Обед: Шаверно Шаверма в Пите, Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Жареная Курица, Кабачки Жареные. подробнее ...

3684 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Покрасить - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forest_W-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forest_W- Журнал, 27 июн 22

Оставить свой Комментарий

Forest_W-Изменение Веса