Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2022
|
81,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 11,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1546 ккал
|
Жир: 90,49г | Белк: 71,07г | Углев: 110,32г.
Завтрак: Aprikosen, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Milsani Skyr Natur. Обед: Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Gut Drei Eichen Bayrischer Leberkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Aprikosen, Extra Natives Olivenöl, Basilikum, Aldi Mozzarella Leicht, Rispentomaten. Перекус/Другое: Natreen Apfelkompott, Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Trader Joe's Fruity Snackballs with Date, Hazelnut & Coconut, Trader Joe's Fruity Snackballs with Date, Hazelnut & Coconut, Trader Joe's Fruity Snackballs with Date, Hazelnut & Coconut, Milch 1,5%. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
