Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2022
|
68,3 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2103 ккал
|
Жир: 81,31г | Белк: 94,35г | Углев: 257,80г.
Завтрак: Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Протеин, Банан. Обед: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Йогурт Греческий, Greenfield Зеленый Чай. Ужин: Протеин, Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Котлеты из Индейки, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Greenfield Зеленый Чай, Черешня. Перекус/Другое: Юбилейное Печенье Традиционное, Киви, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Кофе с Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kseniya1993sok-Изменение Веса
|
