Alexandr Shashkov- Журнал, 27 июн 22

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2022

90,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2022:

3654 ккал

Жир: 120,85г | Белк: 372,07г | Углев: 287,69г. Завтрак: Starbucks Фруктовый Салат, Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar. Обед: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%, Мегамарт Авокадо, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread, Малина, Ананас, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Barebells Protein Bar Salty Peanut . подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 27 июн 22

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса